Repsol YPF

L'aspecte de les mans i les ungles pot contribuir a millorar o empitjorar la nostra imatge personal. En un primer moment, les seves virtuts i defectes no resulten tan evidents com els del cutis o la figura, però són moltes les persones que confessen fixar-s'hi de seguida, i sentir-se seduïdes o decebudes per la seva aparença. I és que aquests pocs centímetres del cos delaten quina és la nostra feina, la nostra forma de vida i el temps i la importància que dediquem a la nostra cura personal. Encara que és impossible variar-ne la seva constitució i fisonomia, i no tothom posseeix unes mans de dits llargs i palmells estrets, amb una mica de dedicació és fàcil mostrar-les amb una imatge com a mínim correcta.

Les mans i les ungles sofreixen multitud d'agressions externes: el fred, l'aigua, els detergents o una feina manual dura les deterioren. El primer pas, per tant, és tractar de protegir-les d'aquests agents amb uns bons guants. Per a les feines domèstiques, resulta imprescindible utilitzar guants de goma; és cert que de vegades dificulten la feina perquè les mans perden sensibilitat, però és possible acostumar-se al seu ús i guanyar a poc a poc habilitat. També pot passar que, com la goma no transpira, suïn excessivament. És convenient fer servir guants de cotó sota els de goma.

Un altre aspecte important és la higiene. S'ha de fer amb sabons suaus que portin agents hidratants i siguin poc alcalins per impedir que la pell es ressequi. Per netejar les ungles es pot usar un raspallet amb les cerres flexibles i no molt dures, a fi d'evitar possibles lesions. Encara que les mans han d'estar sempre netes, no només per qüestions estètiques, sinó de salut, no s'ha d'oblidar que rentar-les amb excessiva freqüència és perjudicial: l'aigua les agredeix i contribueix a assecar-les.

Aquest últim aspecte és un dels cavalls de batalla de la seva cura. Al mercat existeixen multitud de cremes hidratants amb fórmules variades i composicions diverses per al tractament de les mans. Com la seva pell és extremadament fina i realitzen tasques diferents de les d'altres parts del cos, el recomanable és utilitzar un cosmètic específic per a la seva cura. La crema s'ha d'aplicar des dels dits cap a dalt, de tal manera que es contribueixi a activar la circulació i es previngui l'aparició d'arrugues. Finalment, convé hidratar-les almenys dues vegades al dia.

Un signe del pas dels anys que es reflecteix clarament a les mans són les taques. Una vegada han aparegut, és molt complicat fer-los front, però existeixen cremes exfoliants que les milloren i contribueixen a una bona renovació cel·lular. Per a la cura general de les mans també es poden fer servir fórmules casolanes. Són coneguts els bons efectes del suc de llimona barrejat amb oli d'oliva com a reparador d'unes mans espatllades.

Les ungles, a part de contribuir a embellir o enlletgir les mans, necessiten un tractament especial. La seva aparença mostra l'estat de l'organisme, ja que s'hi reflecteixen moltes malalties. En primer lloc, per tenir-les fortes i sanes és necessari mantenir una dieta variada i equilibrada, on no faltin minerals com el silici, el zenc o el sofre, el qual intervé en la formació de la queratina, substància de la qual estan formades. A més, és indispensable la vitamina B2. Aquests micronutrients es troben en els cereals integrals (zenc), verdures de fulla verda (silici), llegums i nous (sofre). Són rics en vitamina B2 els lactis i el llevat de cervesa. De tota manera, alteracions com els canvis de color, taques o una fragilitat excessiva poden consultar-se amb el metge.

Respecte a les cures imprescindibles, les ungles de les mans han de tallar-se en rodó, i eliminar la zona de les cantonades, i llimar-les amb una llima de cartró millor que de metall. Cal tenir precaució a l'hora de retirar les cutícules: convé estovar-les una mica, introduint les mans en aigua temperada, oli o crema hidratant i empènyer-les cap enrere amb un bastonet de taronger. No és recomanable tallar-les, no perquè creixin més o menys, sinó perquè tenen una funció protectora de les ungles que és millor respectar. El fet de pintar les ungles està relacionat amb el gust personal, i no resulta nociu per al seu bon estat. Sí que és aconsellable escollir esmalts de qualitat i no molt agressius i, sens dubte, retirar-los completament abans de tornar a aplicar-los, estenent per sota una base enduridora.