Repsol YPF

L’estiu és l’època de l’any en què la pell està més exposada als efectes nocius d’agents externs com el sol o el vent. Després de les vacances, arriba el moment d’analitzar-ne l’estat que, generalment, després d’haver estat excessivament exposada al sol, es troba seca i aspra. És el moment de tornar al treball, unes dates en què les hores de sol comencen a reduir-se i, per això, és el moment també de realitzar un tractament de xoc que permeti hidratar, nodrir i reafirmar l’epidermis, amb la qual cosa també es prolongarà el bronzejat. 

El primer pas és realitzar una bona exfoliació a l’hora de dutxar-se, per eliminar les cèl·lules mortes que solen ser la causa de l’aspecte opac i ressec de la pell. La pell es regenera de manera natural cada 28 dies, aproximadament. Durant aquest temps, les cèl·lules que estan a la capa basal, la més interna de l’epidermis, ascendeixen fins a la superfície. Una vegada allí reemplacen les cèl·lules mortes que han complit el seu cicle, formant una nova pell.

Primer pas, exfoliació 
En exfoliar, s’activa la circulació, se suavitza la pell i es produeix la regeneració cel·lular, de manera que la pell s’enforteix i recupera l’elasticitat. A més, l’exfoliació evita la sequedat i la descamació i ajuda a conservar el bronzejat, de manera que l’epidermis es renova i s’hidrata amb facilitat. 

Per aplicar el producte es fa un lleuger massatge amb un guant de crin i aplicant cremes o gels específics. Es realitzen moviments circulars al ventre, malucs i glutis amb moviments ascendents en les extremitats, insistint a les zones més seques com colzes, genolls i turmells. Un cop exfoliada la pell, es recomana finalitzar amb una dutxa d’aigua freda. 

Després de l’exfoliació, el següent pas és recórrer a un tractament de xoc per a hidratar la pell i tornar-li l’elasticitat i fermesa. Els primers dies convé aplicar-se màscares i després una crema hidratant al matí i una nutritiva durant la nit, per a aconseguir una pell suau i lluminosa i evitar que arribi a pelar-se. L’aire condicionat del treball, la falta d’humitat i la calor són enemics de la pell. Per tant, cal aplicar-se cremes hidratants i fins i tot tenir a mà un esprai d’aigua termal, per a ajudar que la pell no es deshidrati. Després de vaporitzar l’aigua sobre el rostre, és necessari aplicar un poc de crema, perquè la pell absorbeixi l’aigua i aquesta no s’evapori.

Per a prolongar el bronzejat que s’ha adquirit en aquests dies d’oci, es pot acudir a sessions de rajos UVA després de les vacances o recórrer als autobronzejadors que s’apliquen fàcilment, aporten un color molt natural i compten amb l’avantatge que eviten els danys solars. Mentre s’estiguin utilitzant és necessari exfoliar la pell cada quinze dies per retirar les cèl·lules mortes. L’exfoliació neteja en profunditat i fa que el producte penetri millor a la pell i així s’aconseguirà que aquesta s’autobronzegi de manera uniforme.  

L’alimentació, fonamental
Però a l’hora de mantenir aquest bronzejat cal anar més enllà de les cures de la pell i nodrir l’organisme amb vitamines i antioxidants. Per això, és molt important mantenir una alimentació rica en fruita i verdura, com a albercocs, mangos, tomàquets, verdura de fulla verda, com l’enciam, els espinacs i les mongetes i fruites seques i no oblidar beure sucs i aigua abundantment, perquè actua com un depurador per a l’organisme. 

Les cremes hidraten la pell, però per hidratar l’organisme per dins, a més de l’aigua, és important consumir verdures com el cogombre, les bledes o l’api, riques en potassi, un mineral que hidrata la pell. Aliments com les pastanagues, la síndria, el meló o les móres contenen betacarotè, una substància que estimula la pigmentació i potencia el color morè de l’epidermis. 

Perquè el cos mantingui un lleuger color daurat durant tot l’any, es poden utilitzar cremes hidratants amb un petit percentatge d’autobronzejador. També existeixen tovalloletes autobronzejadores per al rostre que deixen un color molt suau i natural. Això sí, després d’utilitzar aquests productes autobronzejadors, és important rentar-se bé les mans amb aigua i sabó.

Un altre complement perquè el bronzejat sigui el més durador possible són els complements nutricionals. Moltes cases de cosmètica presenten tractaments complementaris a les cremes en forma de càpsules en què es concentren vitamines, minerals i oligoelements per potenciar i prolongar els efectes tòpics del tractament cosmètic.