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Almohadillas de calor

La aplicación de calor sobre distintas zonas del cuerpo para aliviar tensiones musculares, reumatismos, traumatismos, artritis y otras dolencias, es la termoterapia, un remedio natural que tiene en las almohadillas eléctricas y de semillas sus mejores propuestas.

Todo el mundo conoce las almohadillas eléctricas, perfectas para tratar los daños producidos en las partes blandas del cuerpo, así como para calmar el malestar durante la menstruación o en los cólicos nefríticos y hepáticos. Sin embargo, no siempre se utilizan correctamente, caso en el que pierden sus interesantes ventajas curativas. Para obtener todos los beneficios de las almohadillas eléctricas y evitar riesgos innecesarios, debe seguir algunos consejos. El primer paso es obvio, pero habrá que comprobar que el voltaje de la red eléctrica es el mismo que el del producto. Antes de encenderla, situará el regulador de temperatura al máximo para que alcance en poco tiempo un calor elevado, la enchufará, y la colocará sobre la zona indicada durante un tiempo que no supere los 20 minutos. Después, puede bajar la temperatura del regulador a los registros medio o bajo, manteniendo el aparato en la misma posición durante 10 minutos más. Posteriormente, lo apagará. Conviene efectuar esta operación tres o cuatro veces al día, pero no es aconsejable aplicar el calor de la almohadilla durante horas. Esto es totalmente ineficaz. 

Cuando no vaya a usar el aparato, lo más recomendable es devolverlo a su caja, pero nunca si está humedecido por el sudor. En este caso, habrá que esperar a que esté completamente seco. Este tipo de productos incorpora una funda lavable que conviene limpiar una vez al mes si el uso de los mismos ha sido prolongado en ese periodo. Es imprescindible vigilar su empleo en niños y personas dependientes, disminuidas o insensibles al calor, y tampoco deben usarse bajo los efectos de medicamentos de sedación, pues si el paciente se duerme, la acción prolongada del calor puede causar quemaduras en la piel.  Las embarazadas y las personas que lleven marcapasos no deben utilizar las almohadillas eléctricas. 

Existen muchos tipos de modelos según la forma, pues esta debe adaptarse al área corporal específico. Así, las rectangulares o cuadradas de tamaños diversos resultan idóneas para la espalda, el estómago y las piernas, mientras que las de mariposa son perfectas para las cervicales, pues se sostienen solas. Para los niños, se comercializan con formas divertidas (animales, plantas o juguetes) y con tejidos que imitan al peluche. 

De semillas

Los cojines y almohadillas de semillas se calientan en el microondas (de 30 segundos a tres minutos según indicación del fabricante) o se enfrían en el congelador (unos 45 minutos), en virtud de la aplicación requerida. Se colocan sobre la musculatura y las articulaciones y se emplean también para aliviar dolencias de artritis, reumatismo, cólicos, estrés y otras dolencias. 
Estos cojines están rellenos de semillas, principalmente de avena, trigo y linaza, y en algunas versiones, se mezclan con hierbas que refuerzan el efecto calmante, como la lavanda, el romero, la menta o el eucaliptus. Las diferentes combinaciones se envuelven en telas de calidad, algunas de las cuales tienen tonalidades fuertes y dibujos para llegar al público infantil. 
Las aplicaciones de calor se aconsejan para tratar dolores de espalda, artritis, sinusitis, dolencias cervicales, tendinitis, dolores menstruales, cólicos, dolores de ojos y recuperaciones de esguinces. El frío es recomendable para las jaquecas, las quemaduras, el estrés, las varices, las picaduras de insectos, la hinchazón de ojos, el malestar por falta de sueño, el inicio de esguince y los dolores de muelas, principalmente.  

Las almohadillas y cojines de semillas se comercializan con éxito en todo el continente americano (Norteamérica y Sudamérica) desde hace bastantes años. La llegada a Europa ha sido posterior y aquí han experimentado un gran “boom” en el último trienio. Como ocurre con todo producto novedoso, la explosión de propuestas inunda el mercado y no siempre es fácil distinguir las que tienen calidad de las realizadas con rellenos deficientes. Antes de adquirir un cojín de estas características, deberá verificar que el relleno corresponde a alguna de las semillas mencionadas (linaza, trigo, avena) o a una combinación de estas variedades, así como comprobar que el envoltorio esté perfectamente cosido e incorpore una funda lavable, y que se ofrezca la información necesaria acerca del producto (instrucciones de uso, restricciones o contraindicaciones y procedencia). 

 

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