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Los expertos en seguridad en el trabajo, los arquitectos y los diseñadores coinciden en que la planificación del centro laboral pasa por adecuar el entorno a la persona, valorando sus necesidades y sus posibles riesgos. Esta máxima se puede aplicar perfectamente a la oficina en casa. No importa tanto el número de metros disponibles para establecer tu despacho, como que éste cuente con el mobiliario adecuado, luz natural y una correcta ventilación. 

Con respecto a los muebles, bastará con una mesa suficientemente grande para poder colocar en ella el ordenador y los artículos de uso frecuente, como el teléfono, la agenda, los papeles, etc.; una silla de altura regulable, abatible y giratoria; y una estantería para guardar el material. Debes organizar todos los elementos sobre la mesa de forma que accedas a ellos fácilmente, y en el caso concreto del ordenador, éste ha de estar cercano al cuerpo para no forzar la posición. 

Prioridades: Iluminación y ventilación 

Si trabajas desde casa, lo mejor será que puedas beneficiarte de la luz natural, pues además del confort que proporciona al entorno laboral, tu ganancia en salud será insuperable. La lámpara más sofisticada en cuanto a tecnología y especificaciones no resultará la mitad de eficaz que la luz natural.  Lo ideal será situar la mesa frente a la ventana o en posición perpendicular a la misma. Si no puedes disfrutar de luz natural, es conveniente que adquieras flexos o luminarias de gran calidad con brazos móviles y difusores orientables. 

La seguridad en el trabajo no se vincula únicamente con los accidentes sino con los posibles riesgos, y uno de los más comunes desde el punto de vista de la salud es el que se padece en lugares con una climatización deficiente, algo que genera malestar, dolor de cabeza y trastornos respiratorios. Para evitarlos es imprescindible que ubiques tu despacho en la estancia que combine las dos opciones prioritarias: luz natural y buena ventilación, es decir la habitación que disponga de la ventana más amplia. 

Además, deberás contar con un buen aparato de aire acondicionado, pues de lo contrario, te resultará difícil adaptarte a las altas temperaturas del verano y se notará en tu rendimiento. Apuesta por un equipo de alta calidad, silencioso y de clase energética A, A+ o A++, que son sin duda los más eficientes. Aunque te suponga un esfuerzo adicional incrementar la inversión inicial en los tres elementos fundamentales sobre los que se sustenta la oficina en casa: una buena silla, óptima iluminación, y un sistema de ventilación de primera línea, te aconsejamos que lo afrontes. Con el tiempo verás las ventajas de tu decisión y descubrirás cómo se optimiza el rendimiento en un ambiente cómodo y saludable.  

Propuestas con firma 

Un error muy común es considerar que los muebles que llevan la rúbrica de un diseñador o que han sido producidos por empresas vanguardistas o innovadoras son bastante más caros que los fabricados en serie. A veces la diferencia económica entre unos y otros no es tan pronunciada, y desde luego, las ventajas de un mueble concebido con acierto para su finalidad, son siempre superiores a las de una pieza realizada sin ese estudio preliminar. 

Actualmente, son muchas las compañías que apuestan por mobiliario de oficina innovador y moderno, programas y sistemas que liberan al máximo el espacio, con mesas amplias que pueden incorporar dispositivos para el cableado del ordenador, y elementos móviles para tenerlo todo al alcance de la mano. Echa un vistazo a los nuevos muebles de trabajo, quizás encuentres alguno que se ajuste a tus posibilidades. Con ellos, una correcta iluminación y una ventilación eficiente, la oficina en casa puede convertirse en un auténtico paraíso laboral. 

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